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¿ Es seguro el CrossFit?

No existe otra disciplina que haya experimentado el crecimiento y reconocimiento al rededor del mundo como el CrossFit. Este deporte ha tenido un crecimiento exponencial contando ya con mas de 13,000 gimnasios generando ganancias de alrededor de 4 billones de dólares al año al rededor del mundo. El CrossFit es un entrenamiento único  de intervalos de alta intensidad (HIIT) debido a sus movimientos funcionales tan diversos.  Esta disciplina ayuda a mejorar...